Холод может приносить пользу, если умело его использовать. В медицине научились лечить множество заболеваний холодовым стрессом, а в косметологии таким способом улучшают состояние кожи и волос. Для этого в медучреждениях и санаториях применяются криокамеры и локальная криотерапия. Холодовой стресс поддерживает тонус организма, восстанавливает его работу. Но, чтобы эффективность процедуры оказалась высокой, а пациент не пострадал, холодом на тело нужно воздействовать в короткий промежуток времени.
Что такое криотерапия
Это физиотерапевтическая процедура, при которой на любую часть тела или лица воздействуют жидким азотом или другими криогенными агентами. «Крио» переводится с греческого как «холод». Такую терапию применяют с лечебной целью и для восстановления организма после травм и перенесенных заболеваний.
Воздействие холода вызывает термический шок. Организм стремительно охлаждается. При умеренном охлаждении температура человеческого тела становится 20–25°C, а при интенсивном воздействии организм на короткое время охлаждается до 13–15°C. Метаболизм замедляется. Кровеносные сосуды резко сужаются, кровь протекает по ним медленнее, становится более вязкой. Проводимость нервных пучков снижается. Это обеспечивает эффект обезболивания, а также приводит к ослаблению воспалительных реакций.
После термического шока в организме запускается компенсаторная реакция. В кровь активно выбрасываются эндорфины — гормоны, помогающие преодолевать стресс. Сосуды расширяются, кровь в них начинает лучше циркулировать. Восстанавливаются обменные процессы, организм находится в высоком тонусе.
Как часто проходить криотерапию, зависит от общего физического состояния, имеющихся заболеваний. Курс назначает врач. Обычно в санаториях рекомендуют курс от 7 до 14 процедур ежедневно или через день. Но уже после первой процедуры становятся заметны положительные изменения и в самочувствии, и в состоянии кожи. Для достижения результата важно соблюдать врачебные рекомендации, посещать каждый сеанс.
Виды криотерапии в Лесное
Воздействовать низкой температурой можно на тело целиком или на отдельные его участки. Исходя из этого выделяется:
- Общая криотерапия. Пациент находится в камере (криосауне) — специальном помещении или боксе. В качестве криогенного агента может использоваться поток охлажденного воздуха. Температура варьируется от –50 до –110°C. Длительность воздействия — 3 минуты. Экстремально низкая температура не вредит организму, так как ее воздействие кратковременное, а у используемого газа невысокая теплопроводность. Охладиться успевает только верхний слой кожи, поэтому обморозить ее невозможно. В санатории «Лесное» используется инновационная немецкая криосауна CrioSpace Cabin, охлаждающая до –110°C без использования жидкого азота. Находясь в ней, пациент не испытывает дискомфорта, просто ощущает воздействие воздушных потоков. Покрытие внутри не скользкое, есть поручни, поэтому вероятность травмироваться низкая.
- Локальная криотерапия. Холодом воздействуют на определенные участки тела, чтобы стимулировать ускоренное отмирание пораженных тканей. Спазм и дальнейшее расширение капилляров улучшают местное кровообращение, в результате кожа быстрее регенерирует. Применяют разные процедуры. В санатории применяют также процедуру криодеструкции, когда с помощью холода умертвляют и удаляют бородавки, папилломы, другие кожные новообразования.
Лечебный эффект
Основное положительное влияние криотерапии:
- укрепление общего и локального иммунитета;
- нормализация метаболизма;
- активизация биохимических процессов;
- ослабление боли;
- устранение отечности;
- восстановление тонуса мышц;
- поддержание сосудистой системы, улучшение циркуляции крови и лимфы;
- устранение воспалений;
- улучшение работы нервной системы.
Благодаря ускоренному кровообращению, после процедуры организм лучше снабжается кислородом, клетки получают больше питательных веществ. Криотерапия рекомендуется людям, которые постоянно переживают стрессы, страдают кожными заболеваниями, имеют проблемы с мышцами и суставами. Снижается риск заболеваний, улучшается физическое и эмоциональное состояние, исчезают проблемы со сном. Человек становится энергичным, бодрым, полным сил.
Локальную криотерапию можно применять для усиления эффекта косметологических процедур. Благодаря разгону крови и лимфы, исчезает целлюлит, сокращается количество подкожного жира, кожа становится эластичной, равномерно пигментированной.
Показания и противопоказания
Криотерапию назначают при:
- артрите, артрозе, остеохондрозе, спондилите и других патологиях суставов и костей;
- метаболических нарушениях;
- травмах, ушибах, ожогах, ссадинах, рубцах, трофических язвах;
- мышечных болях и спазмах;
- нервном истощении, бессоннице, хроническом переутомлении, депрессии;
- сниженном иммунитете, частых простудных заболеваниях;
- псориазе, себорее, экземе, воспалительной сыпи, нейродермите, полипозе, других кожных проблемах;
- алопеции, андрогенной потере волос;
- лимфедеме, отечности.
В косметологии криотерапию применяют, чтобы улучшить состояние жирной, проблемной, увядающей кожи. Процедура не просто замедляет преждевременное старение, но и омолаживает эпидермис. Для этого холодом воздействуют на лицо, шею, декольте.
Криотерапию проходят спортсмены и любители активных тренировок. Она позволяет сосудистой, нервной, костно-мышечной системе восстановиться после интенсивной нагрузки. Спортсмены посещают криокамеру как перед соревнованиями, чтобы поддержать организм, так и после них, чтобы быстро прийти в норму.
Криотерапия противопоказана при:
- остро протекающих системных заболеваниях;
- варикозной болезни, тромбоэмболии, других нарушениях состояния периферических сосудов;
- малокровии;
- непереносимости холода;
- беременности;
- раннем детском возрасте до 5 лет.
При возникновении острых инфекционных заболеваний или при наличии хронического очага инфекции перед прохождением криотерапии нужно сначала вылечиться. Это же касается обострения патологий крови.
Если пациент страдает клаустрофобией, ему не назначат терапию в криокамере. Но разрешена локальная криотерапия.
Заключение
В санатории «Лесное» криотерапию проводят врачи высокого уровня, которые строго соблюдают регламенты, учитывают противопоказания. Вы можете пройти разные виды терапии холодом для лечения и профилактики заболеваний, общего укрепления организма. Прайс на все процедуры можно найти на сайте. Забронировать путевку можно через специальную форму.