Процедуры Гидротерапии

В основе процедуры гидротерапии – воздействие на организм разных по силе химических, температурных, механических раздражителей. Способ лечения водными процедурами считается одним из древнейших.

Что такое водолечение

Гидротерапия – более чем водные процедуры. Это метод физической реабилитации, используемый для поддержания здоровья организма. Вода, одновременно оказывающая разные воздействия, обеспечивает терапевтический эффект. Органы и системы организма (сердечно-сосудистая, нервная, эндокринная, мышечная, теплообмена, да и сама кожа) дают реактивный ответ на внешний раздражитель.

Техника широко использовалась в Индии еще в XVIII веке, и уже тогда поняли, что обычная ванна может служить источником омоложения. В XIX веке российскими врачами было установлено, что горячая ванна способствует расширению сосудов, а холодная – подтяжке кожи. На основе этих знаний в XXI веке гидротерапия вышла на новый уровень, и сейчас она активно применяется в санаториях, медцентрах, спа-салонах.

Разновидности гидротерапии

Гидрокинезотерапия бывает общей – погружение в воду, и местной – точечное воздействие, при котором тело и сам организм получают заряд бодрости, сил.

В тех же санаториях распространены следующие процедуры:

• Души (нисходящие, циркуляционные, промежностные). По ходу принятия душа на тело воздействует струя воды, причем разной температуры и силы.
• Души (струевые, контрастные, веерные, шотландские). Чередуется воздействие теплой и холодной воды, что действует как иммуностимулятор, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, тонизирует мышцы.
• Гидромассаж. Массажный эффект достигается водой, которая подается под давлением в особой кабинке или ванне. Сила и ориентация струй регулируются.
• Ванны (пресные, лекарственно-ароматические). Теплая ароматная вода расслабляет организм, способствует хорошему настроению.
• Подводное вытяжение. Разновидность водолечения, предполагающая, что человек ложится в ванну, где образуется сила, аналогичная гравитации. За счет такого воздействия разгружается опорно-двигательный аппарат, расслабляются мышцы, улучшается осанка и в целом поддерживается форма.
• Контрастные ванны. Чередуются водные процедуры с использованием холодной и горячей воды, что дает оздоровительный эффект.

Процедуры гидротерапии – комплексные. То же химическое воздействие, предполагающее использование трав и аромадобавок, исцеляет дыхательные пути, кожу. А физическое воздействие (струи воды, пузырьки) способствует расширению и сужению кровеносных сосудов. Водолечение способно стать приятным ритуалом, направленным на общее оздоровление.

Показания и противопоказания для гидротерапии

Водолечение помогает людям, которые хотят укрепить свой организм, сталкиваются с разными заболеваниями. При каких показаниях раскрывается гидротерапия:

1. Заболевания опорно-двигательного аппарата. Подводный душ-массаж и ванны с добавлением минералов снимают боли в суставах, также их назначают при нарушениях в суставных хрящах.
2. Стресс, неврозы. Расслабляющие души быстро снимают напряжение, восстанавливают нормальное эмоциональное состояние.
3. Проблемная кожа. Циркуляционный душ стимулирует кровоток, что ускоряет очистку организма от токсинов. Такой подвид гидротерапии актуален в случае дерматологических заболеваний.
4. ОРЗ. При том же бронхите или астме назначаются паровые процедуры, способствующие расширению дыхательных путей, а вместе с этим и облегчению дыхания.
5. Профилактика простуд. Если водолечение возвести в привычку, иммунитет станет куда крепче.

Сама по себе гидротерапия безопасна, но иногда от нее лучше отказаться. Противопоказания к процедуре:

1. Беременность. Обязательно потребуется консультация с врачом, особенно это касается гидромассажа, минеральных ванн.
2. Заболевания сердца. Имея проблемы такого характера, от интенсивных видов водолечения, например, циркуляционного душа, стоит отказаться.
3. Открытые раны, ссадины. В незажившие раны легко занести инфекцию.
4. Эпилепсия. Особенно противопоказаны процедуры, при которых изменяется температура воды.

Заключение

Водолечение – способ лечения разных заболеваний с применением теплой/холодной воды, с включением трав и аромадобавок. До начала процедур проводится комплексное обследование для выявления ограничений. В общем же гидротерапия будет полезна каждому, ведь она, как минимум, расслабляет.